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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
五个月的身孕已经进入了妊娠中期，胎儿的发育也相对稳定。然而，仍然需要孕妇注意一些事项来预防流产的发生，如避免剧烈运动、注意饮食、避免接触有害物质、定期产检等。
1.避免剧烈运动：在孕期中后期，孕妇的身体已经逐渐变得笨重，如果进行剧烈的运动或重体力劳动，容易导致子宫收缩和胎盘脱落，从而引发流产。因此，孕妇应该避免长时间站立、行走、搬重物等活动，尤其是在孕晚期更要注意。
2.注意饮食：孕妇在孕期中后期需要摄入足够的营养物质来支持胎儿的生长发育，同时也要避免过度饮食或暴饮暴食。建议孕妇多吃新鲜蔬菜水果、粗粮杂粮、瘦肉鱼类等食物，同时要保证每天喝足够的水。
3.避免接触有害物质：孕妇在孕期中后期需要特别注意避免接触有害物质，如化学药品、辐射、有毒气体等。这些物质可能会对胎儿造成不良影响，甚至导致流产。因此，孕妇应该尽量避免接触这些物质，或者采取必要的防护措施。
4.定期产检：孕妇在孕期中后期需要定期进行产检，以便及时发现并处理任何潜在的问题。如果出现任何不适症状，如腹痛、阴道出血等，应该立即就医。
如果出现腹部疼痛、阴道流血、羊水流出等异常情况，应立即就医。
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