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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当耳朵突然感觉塞住时，可以尝试以下方法来缓解：
1.咀嚼和吞咽：通过咀嚼口香糖或进行吞咽动作，可以帮助打开咽鼓管，平衡中耳内的压力，缓解耳塞感。
2.轻轻按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏，然后突然松开，重复几次，这可能有助于排出中耳内的积液或气体。
3.打哈欠或张大嘴巴：打哈欠或张大嘴巴可以拉伸咽鼓管，增加中耳内的压力，有助于缓解耳塞感。
4.捏住鼻子吹气：轻轻捏住鼻子，然后用嘴巴吹气，尝试将空气吹入中耳，但不要用力过猛，以免损伤鼓膜。
5.改变头部姿势：尝试改变头部的姿势，如低头、仰头或侧头等，看看是否能减轻耳塞感。
需要注意的是，以上方法仅适用于轻微的耳塞感。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医，以便进行更详细的检查和治疗。此外，如果耳朵有感染、炎症或其他疾病史，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。
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