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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳聋耳鸣是一种常见的耳部疾病，给患者的生活带来了很大的困扰。除了寻求专业的医疗治疗外，按摩一些特定的穴位也可能对缓解耳聋耳鸣症状有一定的帮助。以下是一些常见的穴位：
1.听宫穴：位于耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴可以促进耳部血液循环，缓解耳部不适。
2.翳风穴：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴可以缓解耳鸣、耳聋等症状。
3.中渚穴：位于手背，第4、5掌骨小头后缘之间凹陷中。按摩中渚穴可以清热通络，缓解耳部疼痛和耳鸣。
如果耳聋耳鸣症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如避免长时间暴露在噪音环境中、减少耳机使用时间、保持充足的睡眠等，也有助于预防和缓解耳聋耳鸣。
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