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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳石复位之后的恢复期因个体差异而有所不同，一般来说，恢复期在数小时到数天之间。以下是一些常见的恢复期注意事项：
1.避免剧烈运动：在耳石复位后的几天内，应避免剧烈运动，如跑步、跳跃、游泳等，以免耳石再次脱落。
2.保持头部稳定：在恢复期内，应尽量保持头部稳定，避免突然转动头部或抬头、低头等动作。
3.避免头部受伤：在恢复期内，应避免头部受伤，如碰撞、摔倒等。
4.按时服药：如果医生开了药物，应按时服药，以帮助缓解头晕等不适症状。
5.注意休息：在恢复期内，应注意休息，避免过度劳累。
6.定期复查：如果头晕等不适症状持续不减或加重，应及时就医，进行复查。
总之，耳石复位后的恢复期需要患者注意休息、保持头部稳定、避免剧烈运动和头部受伤等，以促进康复。同时，如果有任何不适症状，应及时就医。
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