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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
颞骨和颌骨是头部骨骼的重要部分，它们之间的连接处是颞颌关节，也称为下颌关节。当这个关节受到损伤或压力时，就会导致耳边出现疼痛的症状。
颞颌关节疼痛可能是由于多种原因引起的，其中最常见的原因是颞颌关节紊乱。这种情况通常是由于咬合不正确、牙齿问题、牙关节炎或其他颞颌关节疾病引起的。当颞颌关节不正常运作时，会导致颞颌关节周围的肌肉紧张和颞颌关节的不适，进而引起疼痛。
针对颞颌关节疼痛，可以采取一些措施来缓解症状：
1.休息：避免长时间咀嚼食物或进行需要大力咬合的活动，让颞颌关节得到充分休息。
2.热敷和冷敷：可以交替应用热敷和冷敷来缓解颞颌关节疼痛。
3.物理治疗：如颞颌关节伸展和牙科矫正治疗，可以帮助改善颞颌关节疼痛。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，可以帮助缓解颞颌关节疼痛和相关的肌肉紧张。
如果颞颌关节疼痛严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业治疗。医生可能会进行相关检查，包括X光、CT扫描和MRI等，以明确颞颌关节疼痛的原因，并制定针对性的治疗方案。在治疗过程中，也要避免过度使用颞颌关节和不正常的咬合行为，以减轻疼痛和预防症状的恶化。
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