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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣,是指在没有外界声音刺激的情况下,患者感觉到耳内出现一种嗡嗡、响响或者其他各种声音的症状。耳鸣并不是一种疾病,而是一种症状,通常由多种因素引起,如年龄增长、听力下降、耳蜗损伤、血管疾病、内耳疾病、神经系统疾病等。因此,治疗耳鸣的方法应根据具体病因而定。
1.调整生活方式:要避免长时间暴露在嘈杂的环境中,尤其是噪音过大的工作场所。规律作息和适当的运动也有助于减轻耳鸣症状。
2.避免刺激食物:咖啡因、酒精、烟草和盐分过高的食物都可能加重耳鸣,因此患者应减少或避免食用这些食物。
3.放松心情:焦虑、紧张、压力过大都可能加重耳鸣症状,因此要保持心情愉快,避免过度疲劳。
4.保持耳部卫生:避免用力揉搓耳朵,保持耳朵清洁。
5.就医检查:如果出现耳鸣症状,应尽快就医,寻找病因并进行相应的治疗。医生可能会根据病情给予药物治疗或者建议进行听力康复训练,也有可能需要手术治疗。
对于一些经常性的耳鸣,也可以尝试一些辅助治疗方法,如听力康复治疗、针灸、按摩、瑜伽等。一些研究表明,锻炼颈部和肩部肌肉,有助于缓解耳鸣症状。但需要注意的是,这些方法并不是所有患者都适用,应在专业医生的指导下进行。
总之,耳鸣虽然没有特效的治疗方法,但通过调整生活方式和积极治疗病因,可以有效减轻耳鸣症状。在遇到耳鸣时,一定不要盲目使用药物,应及时就医,寻找合适的治疗方法。
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耳鸣
耳鸣是一种常见的症状,通常被描述为在耳朵中持续响起的嗡嗡声、吱吱声或嘶嘶声。虽然耳鸣本身并不是一种疾病,但可能是其他疾病或健康问题的症状。引起耳鸣的原因是多种多样的,包括:1.声音刺激:长时间暴露在高... 详细»
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站着不耳鸣躺下耳鸣
耳鸣是指耳内有声音。在患者没有任何外界刺激的条件下所产生不正常的声音感觉。比如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或者混杂的响声。周围的环境中无相应的声音,也就是说耳鸣,耳内有声音只是一种主管的感觉... 详细»
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耳鸣,鼓气后耳鸣短暂消失
耳鸣的原因有很多,以下是一些常见的因素:1.噪音暴露:长期暴露在高强度噪音环境中,如工厂噪音、音乐会等,可能损伤内耳的毛细胞,导致耳鸣。2.年龄增长:随着年龄的增长,内耳的功能可能逐渐下降,导致耳鸣的... 详细»
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耳鸣刮痧如何“刮”走耳鸣!
耳鸣是一种常见的症状,通常表现为听到持续性的噪音或响声,而周围环境实际上并没有这些声音。虽然耳鸣本身并不是一种疾病,但可能是其他健康问题的表现,如听力损失、高血压、颞下颌关节紊乱等。因此,对于长期存在... 详细»
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神经性耳鸣,左耳耳鸣
神经性耳鸣是一种常见的耳部疾病,主要表现为在没有外界声源时,耳朵内出现嗡嗡声、鸣声或其他异常声音。神经性耳鸣的发生原因较为复杂,可能与以下因素有关:1.耳部疾病:如中耳炎、内耳感染、耳硬化症等。2.噪... 详细»