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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵是人体非常敏感和重要的器官之一，它不仅负责听觉，还与平衡感和身体的稳定性密切相关。然而，很多人在日常生活中并没有给予耳朵足够的重视和呵护，导致出现了各种各样的问题。因此，可以采取以下措施保护耳朵。
1.避免长时间暴露在噪声环境中：如果必须长时间处于噪声环境中，应佩戴耳塞或耳罩，减少噪声对耳朵的损伤。
2.不要频繁使用挖耳勺：挖耳勺可能会损伤外耳道皮肤，引起感染或导致耳垢栓塞。如果需要清理耳朵，可以使用滴耳液或去医院请医生处理。
3.注意耳部卫生：保持耳部清洁干燥，避免水进入耳道。游泳或洗澡时，可以使用耳塞或游泳帽，防止水进入耳道。
4.避免耳毒性药物：某些药物如氨基糖苷类抗生素、阿司匹林等具有耳毒性，应在医生的指导下使用，避免滥用。
5.定期进行耳部检查：如果有耳部疾病家族史、长期接触噪声、耳毒性药物等高危因素，应定期进行耳部检查，及早发现和治疗耳部疾病。
总之，耳朵是感知世界的重要器官之一，应该给予它足够的重视和呵护。如果出现耳部不适或听力下降等问题，应及时就医，避免病情加重。
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