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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣是一种常见的症状，指在没有外界声源的情况下，人耳主观感受到的声音。它可以是持续的，也可以是间歇性的，音调可以是高音调或低音调，甚至可以是嘈杂声。以下是突发耳鸣的原因及处理方法。
一、原因
1.噪声暴露：长期处于噪声环境中，如高分贝的音乐、机器轰鸣声等，可能会导致内耳毛细胞受损，进而引起耳鸣。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下，可能会导致耳鸣。
3.耳毒性药物：某些药物如氨基糖苷类抗生素、阿司匹林等，可能会对内耳造成损伤，导致耳鸣。
4.心血管疾病：高血压、动脉硬化等心血管疾病可能会导致内耳供血不足，进而引起耳鸣。
二、处理方法
1.避免噪声：尽可能避免接触噪声，如果必须处于噪声环境中，可以使用耳塞等隔音设备。
2.放松心情：紧张、焦虑等不良情绪可能会使耳鸣加重，因此可以尝试通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来放松心情。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，有助于缓解耳鸣。
4.及时就医：如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，突发耳鸣虽然常见，但也不能掉以轻心。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免接触噪声和耳毒性药物等可能导致耳鸣的因素。
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