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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
中耳炎是一种常见的耳部疾病，患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，以免加重炎症。
2.多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进炎症的恢复。建议多吃胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等。
3.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质，但要避免过量摄入，以免加重肾脏负担。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。
4.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的正常代谢，促进毒素的排出。
5.避免饮酒：酒精会刺激耳部血管，加重炎症，因此中耳炎患者应避免饮酒。
6.注意饮食卫生：保持口腔清洁，避免食用不洁食物，以免引起感染。
需要注意的是，饮食调整只是中耳炎治疗的辅助措施，患者还需要积极配合医生的治疗，按时服药、定期复查，以确保病情得到有效控制。
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