杏仁在日常生活中属于较为常见的一种食材，具有止咳平喘，润肠通便功效，常用于治疗肺部疾病，如感冒引起的咳嗽、咳痰、肺气肿、肺心病、支气管肺炎等引起的咳嗽咳痰，同时也可用于老年习惯性便秘等其他病症。
糖尿病能吃杏仁吗
糖尿病患者可以吃杏仁，杏仁富含维生素E、蛋白质、钙质及不饱和脂肪酸等营养物质，具有保护心脏的作用。同时还有独特的物质，可以提高胰岛素的敏感性，降低胆固醇，具有明显的降血糖、降血脂的作用，非常适合糖尿病合并高脂血症的患者。其次杏仁还具有通便平喘的作用，适用于咳嗽、哮喘伴便秘者。切记杏仁有小毒不宜多吃，患有糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、洋葱、芹菜、莴苣等。同时保持心情舒畅，大便通畅，有利于血糖的降低。
杏仁的好处
1、止咳平喘药：杏仁入肺经，苦味能降，具有宣肺降肺的功能，从而达到止咳平喘的效果。
2、润肠通便：杏仁有油脂而质润，可以提高肠内容物对粘膜的润滑效果。
3、降血脂：杏仁富含类黄酮和多酚成分，可降低体内有害胆固醇含量，降低血液粘度，从而达到降血脂，保护心血管系统的作用。
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