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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
罗汉果是一种药食两用的植物果实，主要用于清热利咽、化痰止咳。罗汉果富含维生素C、维生素B、蛋白质、膳食纤维、罗汉果苷、葡萄糖、果糖、罗汉果苷以及大量的钾、磷、铁、钙等微量元素，具有丰富的营养价值。由于罗汉果性凉，因此不宜长期服用，以免损害脾胃，导致腹部寒凉、腹泻等症状的发生。
罗汉果能降血糖吗
罗汉果可以降低血糖，因为罗汉果富含维生素C、果糖和蛋白质等多种物质，具有清热解暑、化痰止呕、清肺润肠等作用。可用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、胃热、便秘和急性扁桃体炎；还可用于预防和治疗冠心病、动脉硬化、肥胖症等。
虽然罗汉果本身属于甜味食物，但是甜味素是蔗糖的三倍之多。因此服用罗汉果，不会引起身体中血糖过高，虽然罗汉果的降血糖作用不明显，但可作为糖尿病的辅助治疗，高血糖患者可适当使用。
罗汉果的副作用
1、罗汉果太甜，含有大量的糖份。长期使用可能会损伤脾胃，严重时甚至会影响胃肠功能，进而引起一系列并发症。
2、体质寒冷、敏感、夜尿等人群不适合饮用罗汉果泡过的水。因为罗汉果具有一定的寒性，可能会对使用者的身体造成伤害。
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罗汉果对血糖有影响吗
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罗汉果能升高血糖吗
罗汉果也是可以在一定程度上升高血糖的，因为在自然界中并没有完全无糖食品，以及降糖食品的存在，所有的食物在摄入之后都会在一定程度上升高患者的血糖。只是对于患有糖尿病的患者来说，因为自身的胰岛功能等出现了... 详细»
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罗汉果伤胃吗
少量吃罗汉果通常并不会伤胃的，但是如果一次性吃的太多，也容易导致出现有胃黏膜的损伤。如果本身有脾胃虚弱或者是有慢性胃炎等情况，就尽量减少应用。平时主要是注意不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太凉的食... 详细»
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