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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽喉异物感是一种常见的症状，通常表现为喉咙中有异物感、堵塞感或不适感。它可能由多种原因引起，如感染、过敏、干燥、吸烟、过度使用嗓子等。以下是一些缓解咽喉异物感的方法：
1多喝水：保持身体充足的水分摄入可以缓解咽喉干燥，减轻咽喉异物感。建议每天饮用足够的水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2.避免过度使用嗓子：过度使用嗓子会导致喉咙疲劳和炎症，加重咽喉异物感。如果需要长时间说话，可以适当休息一下，让喉咙得到放松。
3..保持室内空气湿润：干燥的空气会刺激喉咙，导致喉咙干燥和异物感。可以使用加湿器或放置水盆等方法增加室内空气湿度。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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