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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
皮蛋瘦肉粥具有健脾和胃、生津止渴的作用，其中皮蛋瘦肉含有粗纤维成分，可促进血液循环，加速胃肠蠕动。而且皮蛋瘦肉粥富含丰富的蛋白质和脂肪，可以促进铁的吸收，具有保护血管，预防心血管疾病。但切记不可一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担而引起不适。平时多注意饮食，选择高膳食纤维含量的食物，利于消化与吸收。
感冒咳嗽可以吃皮蛋瘦肉粥吗
感冒引起的咳嗽患者可以吃皮蛋瘦肉粥，因为感冒期间，患者会出现不同程度的免疫力下降和食欲下降。在这种情况下，应进食一些清淡易消化的食物。皮蛋瘦肉粥是一种很好的食物，富含维生素和蛋白质，而且容易消化。适用于感冒引起的咳嗽患者。另外患者也可以吃一些面条，面汤之类的食物。不建议喝牛奶，以免发生消化不良的情况。
皮蛋瘦肉粥容易发胖吗
皮蛋肉粥里面有很多瘦肉，如果经常吃也会长肉，相对来说要好一些，含有的脂肪并不多。主要是由大米、皮蛋、瘦肉、水组合而成，营养价值相对较高。主要的健康功效在于它的成分中含有各种各样的杂粮，这些杂粮可以增加食物中粗纤维的摄入量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质，满足了人体所需的主要成分。
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感冒可以吃皮蛋瘦肉粥吗
感冒期间可以吃皮蛋瘦肉粥。首先皮蛋属于优质蛋白食物，而瘦肉属于一种清淡的食物，可以补充水分和营养，不会加重胃肠道消化负担。而多数患者感冒期间会伴随有胃肠功能紊乱情况，感冒期间饮食要以清淡易消化为主，可... 详细»
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咳嗽可以吃皮蛋瘦肉粥吗
咳嗽时可以喝皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥含有人体必需的氨基酸、钙、磷、铁和维生素B等，能及时补充病中身体。咳嗽时喝皮蛋瘦肉粥不仅有助于消化，还能提高人体免疫力，还能在一定程度上调理肠胃。但是，在咳嗽时做的皮... 详细»
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感冒能吃皮蛋瘦肉粥吗
感冒期间可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、氨基酸，营养十分丰富，而且容易消化，很适合感冒期间食用，可以增强身体抵抗力，帮助感冒恢复。感冒后会引起头痛、发热、四肢酸痛、咳嗽、流... 详细»
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咳嗽能吃皮蛋瘦肉粥吗
患者出现咳嗽的症状时一般可以吃皮蛋瘦肉粥，因为咳嗽的患者多半是因为有感冒、呼吸道的感染，或是同时伴有发烧、咽喉肿痛、咳痰等症状，吃皮蛋瘦肉粥是没有太大的影响。因为咳嗽一般都是由于支气管的表面出现有些有... 详细»
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