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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
外耳道炎是外耳道皮肤或皮下组织的广泛的急、慢性炎症。感染是最常见的病因，除此之外，还有其他因素也可能导致外耳道炎的发生。以下是一些预防外耳道炎的建议：
1.保持外耳道清洁：避免使用不洁的工具或手指挖耳，以免损伤外耳道皮肤。游泳或洗澡后，用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，去除水分和污垢。
2.避免外耳道进水：在游泳、洗头或洗澡时，可使用耳塞或头套防止水进入外耳道。如果水进入外耳道，应及时倾斜头部，让水自然流出，并用干净的棉签轻轻擦拭。
3.避免过敏原：如果对某些物质过敏，如花粉、灰尘、动物毛发等，应尽量避免接触，以减少过敏反应引起的外耳道炎。
4.合理使用药物：避免自行使用滴耳液或其他药物，除非在医生的指导下。某些药物可能会刺激外耳道皮肤，导致炎症的发生。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力，预防感染。
6.及时治疗耳部疾病：如果患有耳部疾病，如中耳炎、鼓膜穿孔等，应及时就医治疗，避免病情加重导致外耳道炎。
总之，预防外耳道炎需要注意耳部卫生，保持外耳道清洁干燥，避免损伤和感染。如果出现耳部不适或异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
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