-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
神经性耳鸣是一种常见的疾病，患者会感到在耳朵里有轰鸣、嗡嗡声或其他持续性的声音，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。除了寻求医生的帮助进行治疗外，耳部按摩也可以起到一定的辅助作用。
耳部按摩是通过刺激耳廓上的一些特定部位，以调整和改善身体的各种功能，从而缓解神经性耳鸣的症状。下面介绍一些简单易行的耳部按摩方法：
1.拇指按摩法：用拇指在耳廓上轻轻地按摩，由下到上，从耳垂到耳轮，重复3-5次。
2.摇耳廓法：用食指和中指轻轻地捏住耳廓，从下到上缓慢摇动，可帮助放松耳部肌肉和神经。
3.旋转按摩法：用拇指和食指捏住耳轮，顺时针和逆时针方向交替旋转按摩，每次30秒。
4.拉耳垂法：轻轻拉耳垂，使其伸展，有助于舒缓耳部肌肉和神经的紧张。
在进行耳部按摩时，需要保持手部清洁，并避免用力过大，避免造成耳朵的受伤。按摩时可以配合柔和的音乐，以放松身心，增加按摩的舒适感。
需要注意的是，耳部按摩虽然可以缓解神经性耳鸣的症状，但并不能治愈疾病，不能替代正规的医疗治疗。如果患者出现耳鸣、头晕、耳聋等症状，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。
-
-
太原市妇幼保健院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉科的常见病...
-
-
太原市妇幼保健院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉常见病，多...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 耳鼻咽喉头颈外科
擅长：耳鼻咽喉头颈外科...
-
-
青岛市第五人民医院 耳鼻喉科
擅长：头颈部肿瘤、炎性...
-
-
太原市妇幼保健院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉科的常见病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
青岛市第五人民医院 急诊科
擅长：擅长呼吸系统，心...
-
-
神经性耳鸣神经性耳鸣
神经性耳鸣是一种在没有外界声源或刺激的情况下，患者主观上却感觉耳内或颅内有声音的病症。目前，神经性耳鸣的治疗方法包括：-病因治疗：针对引起耳鸣的潜在疾病进行治疗。-药物治疗：使用药物来缓解耳鸣症状或改... 详细»
-
-
神经性耳鸣
神经性耳鸣是一种常见的听觉感知异常，常常表现为耳鸣、嗡嗡声或噪音感。一、其原因可能有：1.高音受损：长期暴露于高噪音环境，使用耳机过大音量或听音乐会导致听力受损，进而引起耳鸣。2.耳蜗损伤：耳蜗是感受... 详细»
-
-
神经性耳鸣，左耳耳鸣
神经性耳鸣是一种常见的耳部疾病，主要表现为在没有外界声源时，耳朵内出现嗡嗡声、鸣声或其他异常声音。神经性耳鸣的发生原因较为复杂，可能与以下因素有关：1.耳部疾病：如中耳炎、内耳感染、耳硬化症等。2.噪... 详细»
公众号
头条号
百家号