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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵嗡嗡响，医学上称为耳鸣，是一种在没有外界声源或电刺激的情况下，人耳主观感受到的声音。如果出现耳朵嗡嗡响的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.远离噪声：尽量避免暴露在噪声环境中，如果无法避免，可以戴耳塞或耳罩等防护用品。
2.清理耳垢：如果是耳垢过多导致的耳鸣，可以请医生帮忙清理。
3.治疗病因：如果是疾病引起的耳鸣，需要针对病因进行治疗。
4.改变生活习惯：尽量避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，保持良好的生活习惯和作息规律。
需要注意的是，如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、眩晕等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
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