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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
急性鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，常常伴随发烧、头痛、鼻塞、流涕等症状。在发烧的情况下，应该怎么办呢？
1.保持充足的休息：发烧是身体免疫系统在对抗病菌的过程中产生的反应，因此保持充足的休息对于恢复健康非常重要。要避免过度劳累，保持充足的睡眠时间。
2.补充水分：发烧时身体会大量流失水分，因此要多喝水，保持体内水分平衡。可以选择饮用温热的水、鲜榨果汁、清汤等，避免过冷或过热的饮料。
3.适当降温：如果发烧温度过高，可以使用退烧药物进行降温。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，但要按照药品说明书上的用药剂量进行用药，避免滥用药物导致不良反应。
4.注意饮食：在发烧期间要避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化、清淡的食物，如稀饭、面条、蔬菜汤等，有助于减轻身体的负担。
5.注意个人卫生：发烧期间要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染他人。
如果发烧持续时间较长，伴随出现其他不适症状，如呼吸困难、严重头痛等，应及时就医诊治，避免延误病情。
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