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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应性疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。适当的运动可以增强身体免疫力，缓解过敏性鼻炎的症状。以下是一些适合过敏性鼻炎患者的运动：
1.散步：散步是一种简单而有效的运动方式，可以增强心肺功能，提高身体免疫力。
2.瑜伽：瑜伽可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，同时也可以增强身体的柔韧性和平衡能力。
3.游泳：游泳是一种全身性的运动，可以增强心肺功能，提高身体免疫力，同时也可以减轻鼻腔的炎症。
4.慢跑：慢跑可以增强心肺功能，提高身体免疫力，同时也可以减轻鼻腔的炎症。
总之，过敏性鼻炎患者可以选择适合自己的运动方式，适当运动，增强身体免疫力，缓解症状。同时，患者也应该注意避免过敏原，保持鼻腔清洁，及时治疗。
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过敏性鼻炎做什么运动
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过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是指鼻腔黏膜对某些过敏原产生过敏反应，导致炎症反应的一种疾病。一、原因1.花粉过敏：花粉是过敏原之一，如树木、花草的花粉飘散在空气中会引起过敏性鼻炎。2.尘螨过敏：尘螨是一种微小的寄生虫，它... 详细»
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过敏性鼻炎咳嗽
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过敏性鼻炎过敏性咳嗽 的区别
过敏性鼻炎和过敏性咳嗽都是常见的过敏反应性疾病，它们影响着许多人的生活质量。将介绍这两种疾病的基本信息：一、过敏性鼻炎1.症状：常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。这些症状可能会导致呼吸不畅、睡... 详细»
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