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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，常常给患者的生活带来不少不便。要想缓解过敏性鼻炎的症状，患者需要在日常生活中注意一些事项。
首先，对于过敏原要尽量避免接触。过敏性鼻炎的症状常常是由花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原引起的，因此患者需要尽量避免接触这些过敏原。在花粉高发季节，可以通过关闭窗户、定期清洁房间等方式减少花粉的接触。另外，对于宠物过敏的患者，最好避免与宠物接触，或者至少将宠物限制在特定的区域内。
其次，保持室内空气清新。空气质量对过敏性鼻炎的患者影响很大，因此应尽量保持室内空气清新。可以通过定期开窗通风、使用空气净化器等方式改善室内空气质量。
再者，保持身体健康。良好的生活习惯和饮食习惯对过敏性鼻炎患者也很重要。多锻炼、保持良好的睡眠质量、饮食均衡，可以增强身体免疫力，减轻过敏性鼻炎的症状。
此外，定期就医也是非常重要的。过敏性鼻炎患者需要定期到医院就诊，接受医生的治疗指导和用药建议，确保症状得到及时缓解和控制。关注自己的鼻炎症状变化，及时调整治疗方案也很重要。
总之，过敏性鼻炎患者在日常生活中需要重视过敏原的避免、室内空气的清新、保持身体健康、定期就医等事项，这些都可以有效缓解症状，提高生活质量。
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