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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常见症状包括鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏和鼻痒等。对于过敏性鼻炎患者来说，正确的护理非常重要。以下是一些针对过敏性鼻炎患者的护理提醒：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者通常是对花粉、尘螨、动物毛发等过敏原敏感，因此需要尽量避免接触这些过敏原。在春夏季节，可以尽量减少户外活动，尤其是在风沙天气和花粉过敏季节。居家时要保持室内清洁，定期清洁家具、床上用品等，减少尘螨对过敏性鼻炎的刺激。
2.使用空气净化器：在室内使用空气净化器可以过滤空气中的尘螨、花粉等过敏原，改善室内空气质量，减轻过敏性鼻炎的症状。
3.维持室内干燥：过敏性鼻炎患者容易受潮湿环境的影响而加重症状，因此要保持室内干燥，可以适当开启空调或使用除湿机。
4.定期清洗鼻腔：使用生理盐水或鼻腔喷雾液清洗鼻腔，可以有效清除过敏原和分泌物，减轻鼻部不适感。
5.规律生活，保持良好饮食习惯：保持充足的睡眠，保持良好的精神状态对过敏性鼻炎患者来说非常重要。合理饮食，多摄入富含维生素C和胡萝卜素的食物，可以增强免疫力，减轻过敏症状。
总之，过敏性鼻炎患者需要在日常生活中加强护理，尽量避免过敏原接触，并保持良好的生活习惯和室内环境，可以有效减轻症状，提高生活质量。同时，如果症状严重或长期未见好转，建议及时就医，接受专业治疗。
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