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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
对于过敏性鼻炎患者，以下是一些建议来缓解早上打喷嚏流鼻涕的症状：
1.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。可以使用空气净化器、定期清洁家居环境、避免在花粉高峰期外出等。
2.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除过敏原和减轻炎症。
3.注意保暖：在早上出门时，可以佩戴口罩或围巾，避免冷空气直接刺激鼻腔。
4.改善睡眠质量：保持良好的睡眠习惯，如规律的睡眠时间、舒适的睡眠环境等。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物、鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。
6.免疫治疗：对于一些严重的过敏性鼻炎患者，免疫治疗可能是一种有效的治疗方法。
需要注意的是，过敏性鼻炎是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
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