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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
患有慢性咽炎和鼻炎的病人易引发感冒，流涕痰多是经常出现的症状。有慢性咽炎和鼻炎的病史意味着免疫系统已经遭受了较长时间的负担，因此对病毒的抵抗能力会相应下降，感冒的症状也会更加明显。对于这种症状，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整生活作息：保持充足的睡眠，保持情绪舒畅，提高免疫力。
2.调整饮食：多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助增强免疫力。多喝水可以帮助稀释和排出体内病毒，促进痰和鼻涕的排出，缓解感冒症状。
3.适度运动：适当的锻炼可以增加身体的抵抗力，但要避免在感冒初期剧烈运动，以免加重身体负担。
4.保持呼吸道的通畅：避免吸入有害气体，避免接触过敏原，避免尘埃等因素刺激呼吸道等。
5.保持室内空气湿润：可以使用加湿器，保持鼻腔和咽喉湿润有助于减轻炎症，减少细菌、病毒等有害物质对呼吸道的刺激。
总之，感冒流涕痰多是一种常见的呼吸道症状，大多数情况下可以通过以上方法进行缓解。对于有慢性咽炎鼻炎史的患者，需要更加注意预防和治疗，避免症状加重。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医。
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