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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当感觉耳朵堵塞时，可以尝试以下方法来缓解：
1.咀嚼和吞咽：通过咀嚼口香糖或吞咽口水等动作，可以帮助打开咽鼓管，平衡中耳内的压力，减轻堵塞感。
2.捏鼻鼓气：用手指捏住鼻子，紧闭嘴巴，然后用力吹气，使气体进入中耳腔，以缓解堵塞。
3.热敷耳部：用热毛巾或热水袋轻轻敷在耳朵上，保持几分钟，有助于放松耳部肌肉和改善血液循环。
4.清洁外耳道：如果耳朵堵塞是由于耵聍过多引起的，可以使用棉签轻轻清洁外耳道，但要注意不要深入耳道，以免损伤耳膜。
如果耳朵堵塞感持续较长时间或伴有疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。医生可能会进行详细的耳部检查，以确定具体原因并提供相应的治疗建议。
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