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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳石复位后的护理对于恢复和预防复发非常重要。以下是一些护理建议：
1.休息：复位后，患者可能会感到头晕或疲劳，因此需要休息一段时间。建议在复位后的24小时内避免剧烈运动和重体力劳动。
2.头部姿势：在复位后的一段时间内，患者应该避免头部过度后仰或前倾，尽量保持头部正直。
3.睡眠姿势：睡觉时，患者可以使用枕头来支撑头部，保持头部在适当的位置。避免侧卧或俯卧，以免影响复位效果。
4.避免诱发因素：耳石症可能与某些因素有关，如头部外伤、长时间低头、过度疲劳等。患者应该尽量避免这些因素，以预防耳石症的复发。
5.饮食：复位后，患者可以正常饮食，但应该避免过度饮酒和吸烟。
6.定期复诊：患者应该按照医生的建议定期复诊，以确保复位效果和监测病情的变化。
7.心理护理：耳石症可能会导致患者出现焦虑和恐惧等情绪，患者应该保持积极的心态，配合医生的治疗。
需要注意的是，耳石复位后的护理措施可能因个体差异而有所不同。如果患者在复位后出现严重的头晕、恶心、呕吐等症状，应该及时就医。此外，如果耳石症复发，患者也应该及时就医，以便进行进一步的治疗。
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