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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
右脚脚面发麻发木为周围神经炎的主要表现，通常与长时间的局部受寒凉刺激以及腰间盘突出压迫腰骶部脊神经根，导致血液循环障碍有关。平时注意避免对脚部过度加压，如不要长期穿高跟鞋，穿偏小的鞋子等。
一、右脚脚面发麻发木的原因
1、神经损伤引起。当局部受到外伤以后引起的腓总神经损伤，会出现脚面发木发麻的症状。
2、炎症或神经受压。如果患有梨状肌综合征、坐骨神经的炎症、腰椎间盘突出比较严重、腰椎滑脱比较厉害或者伴随腰椎管狭窄症，对脊髓神经受压比较严重都会引起出现脚面发木发麻。
3、长时间的行走或者跑跳。因为长时间的磨损，导致脚部疲劳时会诱发或加重发麻发木的症状，甚至出现疼痛。
二、右脚脚面发麻发木怎么办
1、脚部发麻发木大多为神经或肌肉发生病变而引起，可以到医院做肌电图明确神经损伤的严重程度，从而对症进行治疗。
2、如果经常出现右脚脚面发麻发木，或者症状严重，持续时间长，出现疼痛等情况，需就医查明病因后对症治疗。
3、注意适当的休息以及腰背肌锻炼，睡觉时避免睡软床垫，严重时需要进行手术减压治疗。
4、可以到医院的骨科就诊，经过医生的检查，如果是腰椎间盘突出症，可以先保守治疗，比如牵引、按摩等等。
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