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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣、头晕及颈椎变形疼痛可能由颈椎病变引起，颈椎作为连接头部与躯干的关键部位，其结构和功能的异常会直接影响头部和颈部的正常运作。以下是一些缓解疼痛的措施：
1.改善生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或伸颈。
定时休息，避免长时间保持同一姿势。
2.加强颈部锻炼：进行适当的颈部肌肉锻炼，增强颈部支撑力。慢性颈椎锻炼有助于缓解颈椎压力，改善血液循环。
3.物理疗法：尝试理疗、推拿、针灸等物理疗法，以缓解肌肉紧张和神经压迫。
4.药物治疗与手术：若症状严重，可咨询医生使用药物治疗，如止痛药、抗炎药等。在极端情况下，如颈椎变形严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。
总之，颈椎变形引起的耳鸣、头晕和颈椎疼痛是一种常见的临床表现。患者在日常生活中需要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间伸颈或低头等不良姿势，预防颈椎病变的发生。同时，一旦出现相关症状，就需要及时就医，进行系统的诊断和治疗，以便尽早缓解症状，恢复颈部的正常功能。
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