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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣并不是疾病，而是一种症状，可能来源于多种不同的原因。
首先，耳鸣常见的原因之一是听力损伤，当人体暴露在噪音过大的环境中时，容易引发听力损伤，导致耳鸣的发生。其次，耳鸣还可能是由于耳朵内部的问题引起的，例如耳道感染、中耳炎、耵聍堵塞等。此外，某些药物的副作用也可能导致耳鸣，比如阿司匹林、非甾体类抗炎药、抗生素等。心理和情绪的因素也可能引发耳鸣，如焦虑、紧张、压力过大等。
对于间断性的耳鸣，首先要注意保护耳朵，避免长时间暴露在噪音过大的环境中。另外，尽量避免使用有害于听力的药物。如果耳鸣持续时间较长，建议及时就诊，寻找出耳鸣的具体原因，以便对症治疗。医生可能会推荐进行听力测试、X光检查、MRI等相关检查来确定耳鸣的病因，并根据检查结果制定治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解耳鸣。避免暴饮暴食，保持充足的睡眠，远离噪音污染，避免情绪过于紧张和焦虑等，都可以帮助缓解耳鸣。一些辅助疗法，如针灸、按摩、放松训练等，也有助于改善耳鸣症状。
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耳鸣刮痧如何“刮”走耳鸣！
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