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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣脑袋嗡嗡响是一种常见的症状，可能与耳部问题、神经系统问题、心血管问题、内耳问题、鼻窦问题等有关。针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解和治疗：
1.保持外耳道清洁：对于外耳道炎等耳部疾病引起的耳鸣和脑鸣，保持外耳道清洁是缓解症状的重要措施。
2.治疗原发疾病：如果耳鸣和脑鸣是由高血压、糖尿病等全身性疾病引起的，需要积极治疗这些原发疾病，以控制病情并缓解症状。
3.改善血液循环：对于脑供血不足等引起的耳鸣和脑鸣，可以通过服用血管扩张剂等药物来改善血液循环，从而减轻症状。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适当休息、避免过度劳累等，有助于减轻耳鸣和脑鸣的症状。
5.放松心情：耳鸣和脑鸣常常与紧张和焦虑有关，因此放松心情、保持心情愉悦也是缓解症状的重要措施。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来缓解紧张情绪。
如果耳鸣和脑鸣的症状持续存在且严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业的治疗建议。医生会根据患者的具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。治疗方案可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方式，具体方案需要根据患者的具体病情和医生的建议来确定。
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耳鸣刮痧如何“刮”走耳鸣！
耳鸣是一种常见的症状，通常表现为听到持续性的噪音或响声，而周围环境实际上并没有这些声音。虽然耳鸣本身并不是一种疾病，但可能是其他健康问题的表现，如听力损失、高血压、颞下颌关节紊乱等。因此，对于长期存在... 详细»
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