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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣是一种常见的症状，表现为在没有外界声源时，耳内或头部出现嗡嗡声、鸣声或其他异常声音。按摩某些部位可能对缓解耳鸣有一定帮助，以下是一些可能有助于缓解耳鸣的按摩部位：
1.耳周：轻轻按摩耳廓周围的区域，包括耳垂、耳前和耳后。可以使用手指或柔软的按摩器具进行按摩，以促进血液循环和放松耳部肌肉。
2.颈部：按摩颈部的肌肉，特别是后颈部和两侧的肌肉。可以用手指轻轻揉捏或按压，以缓解颈部紧张和改善血液循环。
3.头部：按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位。太阳穴位于眉梢与外眼角之间，向后约1寸的凹陷处；风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。可以用手指轻轻按压这些穴位，以缓解头部紧张和改善血液循环。
4.足底：按摩足底的涌泉穴。涌泉穴位于足底，当足底前1/3与后2/3交界处，足趾跖屈时呈凹陷处。可以用手指或按摩器具轻轻按压涌泉穴，以促进全身的气血循环。
需要注意的是，按摩时应保持适度的力度，避免过度用力造成伤害。此外，按摩的效果因人而异，对于某些人可能有效，而对于其他人可能效果不明显。
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耳鸣
耳鸣是一种常见的症状，通常被描述为在耳朵中持续响起的嗡嗡声、吱吱声或嘶嘶声。虽然耳鸣本身并不是一种疾病，但可能是其他疾病或健康问题的症状。引起耳鸣的原因是多种多样的，包括：1.声音刺激：长时间暴露在高... 详细»
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站着不耳鸣躺下耳鸣
耳鸣是指耳内有声音。在患者没有任何外界刺激的条件下所产生不正常的声音感觉。比如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或者混杂的响声。周围的环境中无相应的声音，也就是说耳鸣，耳内有声音只是一种主管的感觉... 详细»
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耳鸣，鼓气后耳鸣短暂消失
耳鸣的原因有很多，以下是一些常见的因素：1.噪音暴露：长期暴露在高强度噪音环境中，如工厂噪音、音乐会等，可能损伤内耳的毛细胞，导致耳鸣。2.年龄增长：随着年龄的增长，内耳的功能可能逐渐下降，导致耳鸣的... 详细»
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神经性耳鸣，左耳耳鸣
神经性耳鸣是一种常见的耳部疾病，主要表现为在没有外界声源时，耳朵内出现嗡嗡声、鸣声或其他异常声音。神经性耳鸣的发生原因较为复杂，可能与以下因素有关：1.耳部疾病：如中耳炎、内耳感染、耳硬化症等。2.噪... 详细»
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耳鸣刮痧如何“刮”走耳鸣！
耳鸣是一种常见的症状，通常表现为听到持续性的噪音或响声，而周围环境实际上并没有这些声音。虽然耳鸣本身并不是一种疾病，但可能是其他健康问题的表现，如听力损失、高血压、颞下颌关节紊乱等。因此，对于长期存在... 详细»
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