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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
冬季是鼻窦炎的高发季节，很多人都会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。这些症状不仅会影响生活质量，还可能导致其他并发症。
一、什么是鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，慢性鼻窦炎常因急性鼻窦炎治疗不彻底或反复发作而导致。
二、冬季鼻窦炎高发的原因
1.冷空气刺激
冬季气温较低，冷空气容易刺激鼻腔黏膜，导致血管收缩、分泌物增多，从而引起打喷嚏、流鼻涕等症状。
2.空气干燥
冬季空气干燥，鼻腔黏膜容易干燥、破裂，从而导致细菌、病毒等病原体侵入，引发鼻窦炎。
3.过敏原增多
冬季室内外温差较大，人们容易接触到过敏原，如灰尘、花粉、动物毛发等，从而引起过敏反应，导致鼻窦炎发作。
4.免疫力下降
冬季气温较低，人们的户外活动减少，容易导致免疫力下降，从而增加感染鼻窦炎的风险。
三、冬季鼻窦炎总是打喷嚏、流鼻涕的应对方法
1.保持鼻腔清洁
使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应。
2.注意保暖
冬季外出时应注意保暖，佩戴口罩、围巾等，避免冷空气直接刺激鼻腔黏膜。
3.保持室内空气湿润
使用加湿器增加室内空气湿度，可缓解鼻腔干燥，减少打喷嚏、流鼻涕等症状。
4.避免过敏原
尽量避免接触过敏原，如灰尘、花粉、动物毛发等，可减少过敏反应的发生。
5.增强免疫力
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可增强免疫力，减少感染的风险。
6.药物治疗
如果症状较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素、抗生素等。
7.手术治疗
如果鼻窦炎经药物治疗无效，或出现严重并发症，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可考虑手术治疗。
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