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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
针对鼻子两侧凹槽发红且有颗粒的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，但避免过度清洁。
2.注意保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分。
3.避免刺激：避免接触过敏原，如化妆品、护肤品等，减少摩擦和刺激。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的鼻子两侧凹槽发红且有颗粒，治疗方法可能不同。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。
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