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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻出血，医学上称之为鼻衄，是一种常见的症状。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。如果出现鼻出血，可以采取以下措施进行处理：
1.保持冷静：出现鼻出血时，不要惊慌，应保持冷静。
2.身体前倾：让患者身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧，压迫鼻中隔前下部，持续5-10分钟。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头和颈部，有助于收缩血管，减少出血。
4.避免仰头：仰头会导致血液流入咽喉部，引起误吸或呛咳，同时也会加重鼻出血。
总之，鼻出血虽然常见，但也不能掉以轻心。如果出现频繁鼻出血或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻、挖鼻等，以减少鼻出血的发生。
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