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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻中隔偏曲是一种常见的鼻部结构异常，长期不矫正可能导致慢性鼻炎或鼻窦炎等问题。针对鼻中隔偏曲的预防，以下方法可能会有所帮助：
1.避免过度使用鼻子：长期频繁地用力擤鼻子或挖鼻孔可能会导致鼻腔黏膜受损，进而引发鼻中隔偏曲。因此，建议避免过度使用鼻子，尤其是在感冒或其他呼吸道感染期间。
2.避免鼻部外伤：鼻部外伤是导致鼻中隔偏曲的主要原因之一。因此，为了预防鼻中隔偏曲，我们应该避免鼻部受到外力撞击，尤其是参加高风险的运动或活动时，应该戴上头盔或其他护具，保护鼻部免受伤害。
3.注意鼻部卫生：鼻部感染和炎症也可能会导致鼻中隔偏曲的发生。因此，保持鼻部的清洁和卫生非常重要。我们应该注意定期清洁鼻腔，避免鼻部感染的发生，防止因为感染引起的鼻部炎症，尽量减少鼻部异常状况的发生。
4.合理使用药物：长期过量使用刺激性药物，如鼻腔喷雾剂或滴鼻剂，可能会对鼻腔黏膜产生损害，进而导致鼻中隔偏曲。因此，在使用任何药物时，都要听从医生的建议，按照药品说明书上的用药方法进行使用，避免过度和不当使用药物。
总的来说，要预防鼻中隔偏曲的发生，我们需要注意上述行为。但是需要注意的是，以上方法只能起到一定的预防作用，无法完全保证鼻中隔偏曲不会发生。
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