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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻粘膜出血是指鼻腔内的黏膜组织受损并导致出血的情况。鼻粘膜出血可能由多种原因引起，包括干燥的空气、鼻腔感染、鼻部外伤、过度用力擤鼻子、鼻内畸形、鼻腔肿瘤等。当粘膜受损时，血液会渗出并出现在鼻涕或痰中。
如果一直在痰中发现血迹，那么可能是由于鼻粘膜出血所致。通常情况下，鼻粘膜出血是可以自行愈合的，但如果情况持续或反复出现，还是需要及时就医。下面是一些引起鼻粘膜出血的常见原因和预防方法：
1.干燥的空气：干燥的环境容易导致鼻腔内的粘膜干燥和破裂，引发出血。使用加湿器可以帮助增加空气湿度，缓解鼻粘膜干燥。
2.过度用力擤鼻子：用力擤鼻子会损伤鼻腔内的粘膜，增加出血的风险。在擤鼻子时要温柔些，避免过度用力。
3.鼻腔感染：鼻腔感染会导致鼻腔内的黏膜发炎和充血，增加出血的可能性。及时治疗感冒和鼻窦炎可以减少出血发生的机会。
4.鼻内畸形和肿瘤：鼻内的畸形和肿瘤都可能导致鼻粘膜出血，需要通过医学检查和诊断来确定具体原因，并进行相应的治疗。
鼻粘膜出血并不是一种严重的疾病，但如果情况持续或频繁发生，最好及时就医进行检查和治疗。同时，注意保持鼻腔内的湿润、避免过度用力擤鼻子以及及时治疗鼻腔感染，可以有效预防鼻粘膜出血的发生。
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