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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是指鼻黏膜的慢性炎症，主要症状包括鼻塞、流清水样分泌物、打喷嚏、鼻痒等。慢性咽炎是指咽部黏膜慢性炎症，表现为嗓子干燥、咽喉不适、咽痒、灼热感等症状。针对鼻炎和慢性咽炎，可以采取以下方法进行治疗和缓解症状：
1.药物治疗：可以使用抗组胺药物、激素鼻喷剂、抗生素等药物治疗鼻炎和慢性咽炎引起的症状。
2.物理疗法：可以通过鼻腔冲洗、温水洗鼻等物理疗法，清洁鼻腔，缓解鼻炎症状。同时，可以进行咽部温水漱口，缓解慢性咽炎症状。
3.科学作息：保持充足的睡眠，规律的作息时间有助于改善鼻炎和慢性咽炎症状。此外，避免过度疲劳，保持情绪稳定也很重要。
4.饮食调理：避免辛辣刺激食物和烟酒，多吃新鲜水果和蔬菜，可以帮助缓解鼻炎和慢性咽炎的症状。
总之，鼻炎加慢性咽炎都是常见的鼻部疾病，需要及时治疗和调理。如果症状较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。此外，注意生活规律，保持良好的生活习惯也对改善症状有帮助。
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