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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻拭子核酸检测是一种常见的新冠病毒检测方法，它通过采集鼻腔内的分泌物来检测病毒的存在。虽然这种检测方法相对简单、快速，但有些人可能会感到不适或疼痛。
以下是一些可能有助于减轻不适感的建议：
1.选择合适的时间进行检测：最好在早上起床后进行检测，因为此时鼻子里的分泌物较多，可以更容易地采集到样本。
2.在检测前先用温水清洗鼻腔：这可以帮助清除鼻子里的杂质和分泌物，使采样更加容易。
3.在采样时保持放松状态：紧张和焦虑可能会导致肌肉紧张，增加不适感。因此，在采样时要尽量放松身体，深呼吸几次，以缓解紧张情绪。
另外，如果感到疼痛或不适，请告诉医生或护士。他们可以采取措施减轻不适感，例如使用麻醉剂或给您提供止痛药。
总之，鼻拭子核酸检测虽然可能会让人感到不适或疼痛，但通过采取一些简单的措施，可以减轻这些不适感。如果有任何疑虑或担忧，请随时向医生或护士咨询。
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