睡眠后足部疼痛可能是劳累过度引起的软组织症状，也可能是痛风或风湿病的表现。有必要结合相应的检查以明确诊断这种情况。也可以化验尿酸，然后再结合近期有无剧烈活动和其他疾病的病史，做出明确的诊断。如果是由疲劳引起的，则需要多休息，并使用一些非甾体类抗炎药缓解症状。注意在最近一段时间内不要剧烈运动，并尽量不要走下坡路。如果疼痛严重，可以热敷缓解。
睡觉起来脚掌疼痛出现在哪些人身上
1、长期跑步训练。长期跑步训练会使脚后跟无法休息，并且在连续承重的情况下很容易引起疼痛。
2、长时间穿不合适的鞋子。不合适的鞋子也是造成这种疾病的原因之一，长期穿着不合适的鞋子走路会损坏脚后跟，导致筋膜炎。
3、中老年患者。中老年患者的软组织柔韧性差，长时间步行或过度运动时很容易发生这种情况。
4、痛风患者。通常痛风的人尿酸较高，而高尿酸会使尿酸结晶沉积，容易造成脚部受伤并引发筋膜炎 。
睡觉起来脚掌疼痛怎么办
1、服药。如果急性发作期间疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服药以减轻疼痛。
2、穿合适的鞋子。足底筋膜炎的患者，尤其是在选择鞋子时要格外小心，鞋子必须合脚、舒适，尽量穿平底鞋。
3、锻炼。锻炼不应过多，应采用正确的锻炼方法，以免过度训练。
4、采取康复措施。长时间休息后，患者的足底筋膜将处于收缩状态，而伸展运动可保持足底筋膜的弹性并有助于减轻疼痛。
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