女性在进入更年期时,平时情绪波动比较大,可能会导致血压出现不稳定的情况,这属于女性更年期正常的生理性表现。只要血压未持续升高超过140 /90mmHg,就不用过于担心。若是女性处于更年期,情绪比较暴躁,血压升高就会比较明显。通常在情绪稳定后,血压又可以恢复至正常。因此,更年期女性要学会控制和调节情绪,避免因为生气而导致血压过高, 还可能引发脑血管意外,但是不能就此诊断为高血压,暂不必用药治疗。
更年期女性为什么血压不稳
1、更年期女性由于存在内分泌紊乱失调的情况,可继发血压,导致血压不稳定,出现血压忽高忽低的现象。
2、更年期女性若是失眠,导致睡眠不好,精神状态差,也会引起血压不稳的情况。
3、更年期女性容易受到疾病困扰,情绪波动起伏比较大,血压往往也不稳定。
更年期血压不稳要注意什么
1、更年期女性若是血压不稳,在日常生活中就要尽量保持良好、健康的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜,建议定期到医院复查。
2、更年期女性注意饮食要清淡,多吃一些蔬菜和水果,不吃辛辣或者过于油腻的食物,注意低盐、低脂、低胆固醇饮食。
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