在自然流产后一个星期来月经是正常的。这是因为在怀孕期间，子宫内膜会增厚以准备接受受精卵的着床。如果受精卵没有着床，子宫内膜就会脱落，形成月经。因此，自然流产后的一个星期内出现月经是正常的生理现象。
然而，需要注意的是，有些女性可能会在自然流产后出现异常的出血情况。这可能是由于残留组织或感染引起的。如果出现大量出血、持续时间过长或伴随有发热、腹痛等症状，应及时就医进行检查和治疗。
此外，自然流产对女性的身体和心理都会产生一定的影响。在恢复期间，建议女性注意休息、保持良好的心态和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如果需要，可以寻求心理咨询师的帮助来缓解情绪上的困扰。
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