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支气管炎可以跑步吗

支气管炎在临床属于常见的呼吸道疾病,是由理化刺激、过敏因素等引起的一种支气管粘膜炎症。多发生于老年人、体弱者、儿童、婴幼儿等人群,并且经常发生在气候突变和季节交换时期。其中气管炎常见有生物因素于细菌、病毒、支原体、衣原体感染、糖尿病、风湿性免疫疾病等疾病引起。而理化学刺激主要指冷空气侵入、灰尘、刺激性物质、过敏原等因素引起支气管炎的发生。因此建议患者及时就医,积极配合医生进行治疗,同时在日常生活中,注意饮食调控,避免食用过于辛辣刺激到的食物。

支气管炎可以跑步吗

支气管炎可分为急性气管支气管炎和慢性支气管炎,倘若患者处于支气管炎发病期,则不建议跑步,因为患者处于感染性期,身体通常比较虚弱,而跑步属于消耗较大的有氧运动,会导致患者出现疲劳、出汗甚至虚脱。因此,感染期的支气管炎的患者不建议跑步。

而对于慢性支气管炎稳定期的患者,跑步是一项很好的锻炼,不仅可以提高身体的各项功能、心肺功能、免疫力,还能有效降低感染的风险,减少慢性支气管炎的发病几率。但也要根据患者的实际情况选择运动量,动量不适宜过于剧烈,要循序渐进的增加运动量。

支气管炎注意事项

大多数支气管炎是由细菌感染和机体免疫力低下引起,因此支气管炎患者除了按时按量服用抗菌药物外,还需要注意室内空气的新鲜循环,要有一定的湿度,控制有害气体、粉尘,避免吸入气管。其次适当进行体育锻炼,不仅可以增加体质,还能提高呼吸道的抵抗力;同时注意气候的前后变化,及时的增加衣服,避免受凉感冒;饮食应该注意清淡,不吃辛辣刺激的食物。

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