扭伤是一种常见的软组织损伤，多见于踝关节等近关节附近。扭伤后会出现明显的局部疼痛、肿胀以及活动受限。建议患者伤后48小时内，局部进行间断冷敷处理，以缓解疼痛肿胀情况，伤后3天左右再进行热敷或外用活血化瘀药以促进肿胀进一步消退。
腰容易扭伤是什么原因
1、腰部容易扭伤的常见原因是腰部肌肉力量薄弱，如果以前有过扭伤腰部的病史，且没有经过正规科学的治疗，以后就会经常发生扭伤腰部的情况。
2、腰椎间盘突出会造成腰椎之间的不稳定，腰椎的结构以及生理曲度会有一定程度的改变，进而也会引起腰部扭伤。
3、由于不良的姿势，比如在剧烈运动前没有进行充分的热身运动以及运动过程中姿势不正确，都会特别容易出现扭伤。
4、经常受凉、长时间的坐立弯腰，长时间睡在柔软的床上，都会导致腰部肌肉松弛，增加腰部扭伤的几率。主要是因为患者在弯腰过度以及负重过大的情况下，肌肉力量不足，就会导致腰椎关节脱位。建议患者可以通过锻炼腰部两侧的肌肉来缓解症状，同时也可以选择做一个五点支撑小飞燕的动作，也可以选择做腰部的拉伸运动，只要腰部的力量增强就不会容易扭到腰了。
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腰刺疼是什么原因
腰疼在临床上分为腰椎胀痛、酸痛、闷痛、空痛、刺痛、牵涉痛、放射痛。具有肾虚性的腰痛可以产生空痛；酸痛是肌肉劳损和乳酸无法排出导致的症状；刺痛则是由于急性损伤引起的一种疼痛，刺痛一般出现在韧带的急性损伤... 详细»
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腰难受是什么原因
腰难受就说明患者的腰部出现了不适，但是这种不适的症状，还没有达到疼痛的地步，所以就出现了腰部难受。患者如果经常久坐、缺乏锻炼，并且腰部的保暖做的不好，以及经常睡软床或者经常弯腰劳累就会出现腰部的难受。... 详细»
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腰无力是什么原因
在生活中出现腰无力的情况，一般是由于腰椎疾病导致。生活中常见的腰肌劳损、腰椎退行性病变、骨质增生、腰椎间盘突出等都会导致腰无力的情况出现。患者出现腰无力的情况，需要卧床休息，也可采用中医或者西医的方式... 详细»
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哪些因素容易导致腰扭伤？预防腰扭伤该这么做
腰是人体重要的部位之一，诸多动作都离不开腰部的辅助。功能作用如此强大的腰部，伤病自然也多。扭伤是腰伤中较为常见的一种，虽然腰扭伤多发，但对于引发腰扭伤的原因，大多数人却一知半解。 详细»
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腰肋骨疼痛是什么原因
出现腰部的疼痛，主要考虑可能是有腰肌的损伤，或者是有腰椎的病变，可以进行腰椎的ct检查。肋骨处的疼痛，主要考虑是有肋间神经炎，同时也考虑可能是有内脏方面的异常疾病导致出现的疼痛，也需要进行胸部ct的检... 详细»
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