孕期食用黑芝麻糊是可以的，但需要注意适量和选择的方式。黑芝麻含有很多丰富的营养物质，将有益于孕期妇女和胎儿的健康。
首先，黑芝麻中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、维生素B族、矿物质等。这些营养物质对孕期妇女和胎儿的生长发育都非常有益。其中，维生素E有抗氧化的作用，可以保护细胞免受自由基的伤害；而维生素B族对胎儿的神经系统发育也十分重要。此外，黑芝麻还含有丰富的膳食纤维，对孕期妇女的肠道健康有一定的帮助。
其次，黑芝麻糊的制作方式也很重要。在孕期，妇女的体质比较特殊，消化功能可能会有所减弱，因此需要选择易于消化的方式来食用黑芝麻。一般来说，将黑芝麻煮熟，磨成糊状，加入适量的水和糖，煮成黑芝麻糊就比较适合孕期妇女食用。而且，可以根据个人口味加入一些红糖或者蜂蜜，这样既可以增加甜味，也可以补充一些其他营养物质。
然而，孕期妇女在食用黑芝麻糊时需要注意适量。虽然黑芝麻富含营养，但同时也含有一定的热量和脂肪，过量食用可能会导致肥胖。另外，由于热量较高，如果孕期妇女已经有了妊娠期糖尿病或者高血压等疾病，建议不要过量食用。当然，如果具体的情况不清楚，最好还是在专业医生或营养师的指导下食用黑芝麻糊。
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