孕妇在怀孕期间需要特别注意自己的身体状况，包括睡眠姿势。躺着睡觉是孕妇比较常见的睡姿之一，但是是否经常躺着睡觉对孕妇和胎儿的健康都有影响。
首先，从孕妇的角度来看，经常躺着睡觉可能会导致血液循环不畅，增加静脉曲张的风险。此外，长时间保持同一姿势还可能导致肌肉僵硬、关节疼痛等问题。因此，建议孕妇在睡觉时适当改变姿势，避免长时间处于同一姿势。
其次，从胎儿的角度来看，经常躺着睡觉也可能会对胎儿造成一定的影响。例如，如果孕妇平躺在背部睡觉，会压迫到子宫和胎儿，影响胎儿的正常发育。此外，孕妇在睡觉时还需要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。
综上所述，虽然孕妇可以采取多种姿势睡觉，但经常躺着睡觉并不是一个理想的选择。建议孕妇在睡觉时适当改变姿势，可以选择侧卧或半坐半躺的方式，这样可以减轻身体的压力，促进血液循环，同时也可以避免对胎儿造成不良影响。当然，具体的睡姿还需要根据孕妇的身体状况和医生的建议来确定。
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