怀孕37周宫缩是一种常见的现象，它是子宫收缩的表现，通常是子宫做准备迎接分娩。宫缩可以让胎儿更好地准备出生，但有时也可能引起不适或疼痛。在此时期，如发生宫缩需要注意以下几点：
1.辨别宫缩的类型：孕妇在37周会经历不同类型的宫缩。其中布雷希氏收缩是一种假性宫缩，是子宫肌肉在一种练习性收缩，为分娩做准备。这种宫缩通常不规律，也不会持续很长时间。另外一种宫缩是产前宫缩，表现为规律性的宫缩，有规律性的时间间隔和逐渐加强的疼痛，这可能是初产妇即将分娩的征兆。因此，要根据症状及时判断宫缩的类型。
2.休息：当出现宫缩时，孕妇应该尽量休息，让身体得到放松，避免过度疲劳，可以躺下或坐下放松身体，同时观察宫缩的持续时间和规律性，这也有助于弥补体力和精力。
3.喝水：宫缩也可能是因为脱水引起的，因此应该确保足够的水分摄入。喝水不仅可以帮助缓解宫缩，还有助于维持体内水分平衡，避免脱水引起的宫缩。
4.观察宫缩持续时间：一般情况下布雷希氏收缩持续的时间较短，不会持续几个小时。而产前宫缩的持续时间要更加密切关注，在较短时间内再次出现，需要随时准备前往医院。
5.寻求医生建议：当宫缩不适严重或持续时间延长时，孕妇应该立即就医。医生会通过检查来确定子宫是否处于宫缩状态，以及宫颈是否有开指等情况，并根据情况给予相应的处理建议。
总的来说，孕妇在37周应当重视宫缩的情况，根据自身的感觉合理应对。同时也要注意休息和保持心情舒畅，确保母婴的健康。如有任何不适或疑问，应及时就医寻求专业的指导和帮助。
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