怀孕37周肚子右侧扯着痛可能是因为多种原因引起的，比如宫缩、胎儿运动、消化问题或其他潜在的健康问题。对于这种情况，建议采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：首先保持充分的休息，尤其是感觉疼痛加剧时。找一个舒适的位置躺下，放松身体，让自己的肌肉得到放松。
2.喝水：身体缺水可能会导致肌肉不适，尤其是在怀孕期间。适量饮水有助于缓解肚子扯着痛的情况。
3.观察胎动：如果感觉肚子右侧痛的时候，同时也能感觉到胎儿的运动，那么疼痛多半是由于胎儿运动引起的。这属于正常现象，不必过于担心。
4.温热敷或冷敷：用热水袋或者温毛巾在疼痛区域敷一敷，有时可以缓解部分不适。如果是因为肌肉酸痛引起的，也可以尝试用冰袋敷一敷。
5.观察消化：如果肚子右侧扯着痛发生在饭后，可以观察一下自己的消化情况，避免进食过多油腻或刺激性食物。
6.寻求专业帮助：如果疼痛持续或加剧，并且出现其他不适症状，比如头晕、恶心、呕吐等，建议及时就医，让医生排查疼痛的原因，并给予有效的治疗。
需要注意的是，怀孕期间任何不适症状都需要引起足够的重视。在出现异常情况时，一定要及时就医，避免自行用药或忽视不适症状。
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