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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
痰也就是肺部和呼吸道分泌的黏液。正常情况下，体内的呼吸道都会含有少量的痰，它可起到保护和湿润呼吸道的作用。然而当肺部或呼吸道发生病理损害时，分泌物就会增多，且会含有某些病菌，引起呼吸道病变。呼吸道的痰可被自身吸收，但量多时就不能完全被吸收，需要通过外力来清除。
去除胸腔的痰有哪些小妙招
1、拍背；拍背是最常用的方法，该动作能使胸腔的痰液松动，从而更易排出，但需要找到合适的力度和位置。
2、饮水；饮水不仅能滋润咽喉部、消除炎症，还起到稀释黏稠痰液的作用，从而使痰液更容易排出。
3、变换体位；一般平卧的姿势难以通过咳嗽将痰液排出，建议咳痰时采取坐立的位置。
4、食疗；水果中的枇杷、雪梨、柚子都具有化痰的功效，多吃这些水果可以起到祛谈的作用，也可将其作成汤饮服用，可以取得较好的效果，比如冰糖雪梨。
胸腔里有痰应注意什么
1、在饮食方面一定忌吃辛辣油腻等刺激性食物，清淡的饮食宜于病情恢复。
2、忌烟和酒。烟酒会加重呼吸道炎症，使得痰液增加。
3、患者应及时就医，并在医生的指导进行药物治疗。
4、痰液含有诸多病原体，因此咳出的痰要用纸巾包住扔进垃圾桶，不可随意吐痰。
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