预产期是根据孕妇的末次月经时间和孕期计算得出的一个日期，通常为怀孕40周后的某一天。具体计算方法如下：
1.首先确定孕妇的末次月经时间，即最后一次月经开始的第一天。
2.然后将孕妇的末次月经时间加上7天，得到下一次月经预计来潮的时间。
3.接着从下一次月经预计来潮的时开始往后推算280天，即为预产期。
需要注意的是，这个计算方法只是一种估算方法，实际的分娩时间可能会有所偏差。因为每个女性的身体状况和生理周期都不同，所以预产期只是一个大致的参考值。此外，如果孕妇在怀孕期间出现了异常情况，如早产、流产等，那么预产期也需要重新调整。
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