对于孕妇来说，由于胎儿的快速生长和发育，每日摄入的叶酸量则需要增加到600-800微克，以确保胎儿的神经系统和脊椎的正常发育。通常来说，孕期前三个月就需要开始服用叶酸，以充分补充叶酸储备，保证胎儿在最关键的发育阶段得到足够的营养支持。
对于哺乳期的妈妈来说，也需要增加叶酸的摄入量，以满足自身和宝宝的需求，维持母乳的质量。同时，对于一些吸烟、酗酒、患有肠道疾病或者其他慢性疾病的人群来说，也需要额外补充叶酸，以弥补可能存在的吸收不足或者生物利用度下降的情况。
当特定的阶段结束或者特定的情况消失时，叶酸的补充也可以相应停止。比如，孕期结束后，哺乳期结束后，或者上述特定人群的相关问题得到改善后，就可以适当减少或者停止叶酸的补充。但需要注意的是，尽管叶酸是水溶性维生素，不易在体内积累，但也需要注意逐渐减少而不是突然停止叶酸的摄入。因为突然停止叶酸的摄入可能会导致叶酸缺乏症状的出现，比如贫血、疲劳、免疫系统功能下降等。
总之，叶酸的补充需要根据个人的实际情况和需求来调整，可以在医生或营养师的指导下进行，以确保足够的营养摄入和身体健康。
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