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血糖高的人能吃芋头吗

来源:医联媒体

血糖高的患者如果不是特别严重可以少量的食用芋头,如果血糖高的程度较高则不适合食用芋头,芋头的含糖量较高,里面含有的淀粉和碳水化合物较高,不推荐血糖高的患者过多的食用,不能当主食食用,可以在吃完主食后当辅食食用,也不可以多食。

血糖高的人能不能吃芋头:

1、芋头这种食物是纯淀粉的食用和土豆红薯是一样的,芋头里面含有的淀粉和碳水化合物都是非常高的,不建议血糖高的患者吃芋头。

2、芋头是不能当主食和蔬菜食用的,芋头里含有的碳水化合物对血糖高的人有不利的作用,不能把芋头当作主食,可以当辅食少量食用。

3、芋头的含糖量较高,淀粉量也较高,在食用芋头后会出现血糖上升的情况,所以不建议血糖高的患者食用芋头。

4、芋头含有大量的淀粉,淀粉在分解过程中会产生一些气体,若一次性使用大量的芋头,在胃里分解时会产生大量的气体,引起腹胀。

血糖高患者的禁忌:

1、血糖高的患者不能食用含糖量较高的食物,含碳水化合物较高的食物会使血糖高的患者血糖升高,建议少量食用。

2、避免吃一些动物的肝脏,避免吃油脂高的食用,可以还会导致高血脂等并发症,要多吃一些清淡的食物。

3、可以多吃一些含有胰岛素较高的食用,促进身体的营养均衡,保持一个好的心态对病情也是有很大好处的。
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