顺产后小腹有硬块还痛可能是由多种原因引起的，包括子宫收缩不良、子宫内膜剥脱不完全、感染等。以下是一些可能的解决方案：
1.休息和保持温暖：在产后的前几天里，新妈妈需要充分休息并保持温暖。这有助于减轻疼痛和不适感，并促进身体恢复。
2.按摩：轻轻按摩小腹可以促进血液循环和淋巴流动，有助于缓解疼痛和硬块。但是要注意不要用力按摩，以免引起更严重的问题。
3.热敷：使用热水袋或热毛巾进行热敷可以缓解疼痛和不适感。但是要确保温度适中，不要过热或过冷。
4.注意饮食：产后的新妈妈需要注意饮食，避免食用刺激性食物和油腻食物。同时要多喝水，保持身体水分充足。
5.及时就医：如果疼痛和硬块持续存在或加重，应及时就医。医生可以通过检查确定病因，并给出相应的治疗方案。
总之，顺产后小腹有硬块还痛是一种常见的情况，但需要及时采取措施缓解症状并预防并发症的发生。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。
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